Meyve suyu, dondurulmuş yoğurt ve müsli barlar aslında sağlıklı değil!

Yıllarca sağlıklı olarak bildiğimiz gıdaların aslında sağlığımıza zararlı olduklarını biliyor muydunuz?

Avustralya Kanser Kurumu ve Kalp Vakfı'nın 1.097 yetişkin üzerinde yaptığı araştırmada, katılımcılardan 134 gıdayı sağlıklı veya sağlıksız olarak nitelendirmeleri istendi

7 1

Avustralya Kanser Kurumu ve Kalp Vakfı'nın 1.097 yetişkin üzerinde yaptığı araştırmada, katılımcılardan 134 gıdayı sağlıklı veya sağlıksız olarak nitelendirmeleri istendi. Beslenme uzmanları, insanların çok sağlıklı bulduğu hindistan cevizi yağı, portakal suyu ve müsli barı gibi yiyeceklerin sanıldığı kadar faydalı olmadığını savundu. listede bulunması şaşırtıcı olan bazı yiyecekler ise şu şekilde:

7 2

Portakal suyu Uzmanlara göre şeker oranı çok fazla olduğu için düzenli olarak tüketilmemeli

7 3

Glutensiz kekler Çölyak hastaları için önemli olsa da, bu hastalığı taşımayanlar için herhangi bir faydası bulunmuyor.

7 4