"Akne sorunu yaşadığım bunca yıl boyunca bunun ruh sağlığımı bozmasına, sosyal hayatımı bitirmesine izin verdim. Çünkü kendime güven sorunum vardı ve diğerlerinin benim hakkımda düşündükleri konusunda ciddi endişeler taşıyordum. Sonra bir gün bu hayatı diğerlerini mutlu etmek için yaşadığımın farkına vardım. Makyaj yapmayı bıraktım, Instagram'da diğerlerine bakıp kendimi küçümsemeye son verdim. Diğer kızların da bunu yapmasını istiyorum. Başkaları ne diyecek diye düşünmeyi bırakın, içinize dönün ve kendinizi sevin" diyor Rachel.

Rachel bu kararı verdikten sonra beslenmesinde küçük değişiklikler yapmaya başladığını anlatıyor. Ağır ilaçlar kullanıp yan etkilerinin sağlığını etkilememesini istediği için beslenme düzenini değiştirmeye karar veren Rachel çeşitli denemelerden sonra aknelerinin baş suçlusunun "şeker" olduğunun farkına varıyor. Genç kız şekeri kesince cildinde büyük değişim olduğunu söylüyor.

Şekerle birlikte karbonhidratların da aknelerini çoğalttığını gören Rachel, beslenmesinden bunları tamamen çıkarıyor.

Bir Instagram paylaşımında şöyle diyor Rachel: "Üç gün boyunca bu gıdaları hiç yemedim, sağlıklı yağ tükettim, hiç koparmadın ve bilin bakalım ne oldu? Yüzümde hiç yeni sivilce, akne çıkmadı!"