GÜNE EGZERSİZLE BAŞLAYIN

Egzersiz hem daha rahat açılmanıza ve güne pozitif düşüncelerle başlamanıza yardımcı olacaktır. Yorgun iş hayatınıza sizi daha canlı ve enerjik başlamanıza fayda sağlayacaktır.

İÇECEĞİNİZİ YUDUMLAMADAN ASLA!

Güne kahve veya iyi demlenmiş bir çay yudumlamadan kendinizi dışarı atmayın. Çayınızı veya kahvenizi yudumlarken tadını alarak acele etmeden için daha sonra içtiğiniz içeceğin size enerji verdiğin düşünerek güne başlayabilirsiniz!

GÜLÜMSEMEYİ UNUTMUYORUZ!

Ne diyoruz pozitif olmanın bir numaralı altın kuralı gülümsemek! Siz gülümsediğinizde etrafınızdaki insanlarıda etkilediğinizin farkına varacaksınız. Siz gülümseyin zamanla etrafınızdakileri de renklendirmeye ne dersiniz?

MÜZİK DİNLEMEK

Müzik ruhun gıdasıdır! Kesinlikle doğru gün içersinde modunuzun düştüğünü hissettiğinizde sizi neşelendirecek size güç verecek enerji dolu bir şarkı açıp dinleyin. Bunu sabah uyandığınızda hazırlanırken deneyip şiddetle şarkıya eşlik etmenizi öneriyoruz!