YAZI YAZIN!

Çantanızda iş yerinde nasıl yanınızda not defteri taşıyorsanız aynı şekilde yatağınızın hemen yanında bir not defteri ve kalem bulundurun. Kulağa ilginç gelebilir ancak gözlerinizi açar açmaz yazı yazmak zihninizin açılmasına yardımcı olacaktır. Aynı zamanda uykuda gördüğünüz rüyaları yazıp hatırlamaya çalışarak kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olaracaktır. Neticede rüyada gördüklerimiz bilinçantımızın renkli kısımları ve rüyaları anlamak sizin kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olacaktır. 

GÜNE EGZERSİZLE BAŞLAYIN

Egzersiz hem daha rahat açılmanıza ve güne pozitif düşüncelerle başlamanıza yardımcı olacaktır. Yorgun iş hayatınıza sizi daha canlı ve enerjik başlamanıza fayda sağlayacaktır.

İÇECEĞİNİZİ YUDUMLAMADAN ASLA!

Güne kahve veya iyi demlenmiş bir çay yudumlamadan kendinizi dışarı atmayın. Çayınızı veya kahvenizi yudumlarken tadını alarak acele etmeden için daha sonra içtiğiniz içeceğin size enerji verdiğin düşünerek güne başlayabilirsiniz!

GÜLÜMSEMEYİ UNUTMUYORUZ!

Ne diyoruz pozitif olmanın bir numaralı altın kuralı gülümsemek! Siz gülümsediğinizde etrafınızdaki insanlarıda etkilediğinizin farkına varacaksınız. Siz gülümseyin zamanla etrafınızdakileri de renklendirmeye ne dersiniz?