Hissetiğiniz şeylere izin verin, hislerinizi bahanelerle bastırmaya çalışmayın. Unutmayın bütün duygular gerçek… Mesela o an kıskançık hissi yaşıyorsanızi bu sizin yenilgie uğramanız, yenilgiye düştüğünüz anlamına gelmez. İyi veya kötü hislerinizi insanlara zarar vermeyecek şekilde yaşarsanız ve o hisde olduğunuzu kabul ederseniz, üstesinden gelmeniz daha çabuk olur.

Değiştiremiyorsanız kabul verin… Bazı şeyleri ne kadar kontrol altında tutmaya çalışsak da, bizim dışımızdaki nedenlerden herşey bizim istediğimiz gibi olmaz. Bu sebepele çok sızlanmak, üzülmek mutsuz olmak yerine insanın kendine huzur verecek şeyler yapması gerekir. Olmayacak bir şeye harcanılan enerjisiyi başka birşeye harcamak emin olun daha faydalı olur.