Hayatımın yarısını vegan olarak geçirdim. Çiftlikte yaşadığımdan et bulmak kolay oluyordu. Ama evde pişen sebze yemekleri sayesinde çok fazla hayvansal besin tüketmiyorduk. Veganizm sağlıklı bir yaşam tarzı.
17 7
Günde birkaç kere evdeki merdivenlerden aşağı yukarı çıkıyorum. Gün ortasında yorgun hissedersem küçük bir uyku alıyorum.
17 8
Gün boyunca enerjimi olabildiğince korumaya çalışıyorum. Hayatın sorunlarına karşı sakin kalıp endişelenmemeye çalışıyorum.
17 9
Hastalarıma sebze ağırlıklı beslenmeyi tavsiye ederdim. Bana göre bu yol en sağlıklı beslenme şekli.
17 10