Sağlığını “Eklemlerimde herhangi bir sorun yok, ellerim düzenini koruyor, dengem iyi ve bastonla yürümek zorunda değilim” diyerek anlatıyor Wareham.
175
De. Wareham uzun ve sağlıklı yaşamın ipuçlarını şöyle anlatıyor:
“95 yaşıma geldiğimde aileme daha fazla zaman ayırabilmek için emekli olmaya karar verdim.
176
Hayatımın yarısını vegan olarak geçirdim. Çiftlikte yaşadığımdan et bulmak kolay oluyordu. Ama evde pişen sebze yemekleri sayesinde çok fazla hayvansal besin tüketmiyorduk. Veganizm sağlıklı bir yaşam tarzı.
177
Günde birkaç kere evdeki merdivenlerden aşağı yukarı çıkıyorum. Gün ortasında yorgun hissedersem küçük bir uyku alıyorum.
178
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.