Yağlar sizi yakmadan siz onları yakın!

Evet, çok iyi biliyoruz! Üzerimize yapışan ve erimemekte ısrarcı olan ve bizi hiç bırakmayan sadık dostumuz (!) yağlarımızla baş etmek çok zor. ELMAELMA'nın bu önerileriyle inatçı yağlarınız sizi yakmadan siz onları yakabilirsiniz!

Sauna iyi bir fikir!

Vücuttaki su kaybını sağlayan yöntemlerdendir. Vücut suyunu azalttıkça, yağ yakmak daha zor olacaktır.

Diüretik ilaç ve çayları da deneyin!

Diüretik maddeler veya çaylar, vücutta yağ yakmamızı sağlamaz; sadece vücut suyunun idrar yoluyla vücudun dışına atılmasını sağlar.

Aç kalmak etkili yöntem!

Gerekli gıda maddelerini almadan uygulayacağınız yöntemler, vücudunuzdaki kas kütlesinin azalmasına sebep olurken, yağ kitlesinde bir değişim görülmeyecektir. Kaslar vücudunuzda yağ yakan fabrikalar olduğuna göre, yağ yakmak için kas kitlemizi kaybetmememiz gerekmektedir.Aç