Vücudunuzu koruyan yeşil kalkan!

İçindeki vitaminlerle hem çocukların, hem de yetişkinlerin mutlaka tüketmesi gereken yeşil sağlık dostumuz brokoli!

Diyetlerin baş kahramanı Türk mutfağında hak ettiği yeri henüz bulamasa da, onun bu yararlarını öğrenmekle işe başlayın! Salatalarınızda çiğ olarak tüketin, ve buharda pişirdiğiniz brokolilere limon sıkarak sağlıklı lezzetin tadını çıkarın.

A vitamini, C vitamini, D vitamini, K vitamini, E vitamini, demir, bakır, potasyum ve kalsiyum mineralleri açısından oldukça zengindir.

Cinsel işlev bozukluklarına karşı etkili bir kalkandır.

İçerdiği flavonoidler bakımından bağışıklık sistemini güçlendirir.