Hamileyken iki kat daha fazla kendine dikkat eden Beyonce, neredeyse her gün SoulCycle dersine gidiyor. Ve hatta çoğu zaman eşi Jay z de ona eşlik ediyor.

EVA MENDES Ryan Gosling’in seksi karısı oyuncu Eva Mendes nasıl mı fit kalıyor? Shape dergisine fitness sırlarını açıklayan Mendes’in rutinini paylaşıyoruz. Yeni nesil fitness olan ‘’interval training’’ Eva’nın favorisi. Metabolizmayı hızlandıran yoğun antreman aralarında da Eva ağırlık kaldırdığını belirtiyor.

Her zaman spor ve egzersize zaman ayırmaya çalışan Eva Mendes, yine de kendini çok sıkmamaya zaman zaman ara vermeye dikkat ediyor. Anneliğin en sıkı egzersiz olduğunu ifade eden Eva, evin içinde asla oturmadığının hep çocuklarının peşinden koştuğunu itiraf ediyor.

Sağlıklı bir cildin sırrı tabiki de su! Eva yeterli su içmeye çok özen gösteriyor, yanında hep su şişesi taşıyan güzel oyuncu, kusursuz cildinde biraz daha parlaklık istediğinde için balık yağı ve hindistan cevizi yağını tercih ediyor.