BEYONCE Beyonce’nin ikizlere hamile olduğunu bilmeyen kalmadı. Süperstar yine de fiziğine dikkat ediyor.

Hamileyken iki kat daha fazla kendine dikkat eden Beyonce, neredeyse her gün SoulCycle dersine gidiyor. Ve hatta çoğu zaman eşi Jay z de ona eşlik ediyor.

EVA MENDES Ryan Gosling’in seksi karısı oyuncu Eva Mendes nasıl mı fit kalıyor? Shape dergisine fitness sırlarını açıklayan Mendes’in rutinini paylaşıyoruz. Yeni nesil fitness olan ‘’interval training’’ Eva’nın favorisi. Metabolizmayı hızlandıran yoğun antreman aralarında da Eva ağırlık kaldırdığını belirtiyor.

Her zaman spor ve egzersize zaman ayırmaya çalışan Eva Mendes, yine de kendini çok sıkmamaya zaman zaman ara vermeye dikkat ediyor. Anneliğin en sıkı egzersiz olduğunu ifade eden Eva, evin içinde asla oturmadığının hep çocuklarının peşinden koştuğunu itiraf ediyor.