Kardashianlar’ın 'çirkin ördeği' Khloe Kardashian, bugüne dek yaşadıklarını ve geçirdiği değişimi anlatan bir kitap yazdı. Khloe, iki yılda 15 kiloyu nasıl verdiğini, spora nasıl başladığını şöyle anlatıyor:

“Kim’in kıvrımları her daim gözüme sokuldu” Motivasyon kaynağım Kim değil Jennifer Lopez: Ablalarımın özellikle de Kim'in kıvrımları her daim gözüme sokuldu. Ama biz birbirimize her zaman destek olan bir klanız, bu yüzden 'haset' edecek bir durum yok. Herkesin beden tipi de değişik. Kendime bir ilham perisi seçtim. Bu sanıldığı gibi Kim ya da Kourtney değil, Jennifer Lopez. Fiziğini korumak için sürekli çalıştığını biliyorum. Benzer bir antrenman düzeni yaratmaya çalıştım.

"15 kiloyu nasıl verdim?” 15 kiloyu nasıl verdim? Spor hocam Gunnar Peterson'la haftada beş gün çalışıyoruz. Diğer ilki gün ise ben tek başıma çalışıyorum. İlk 45 gün zordu: Her yerim ağrıyarak kalkıyordum, "Başlarım böyle işe" diye söylene söylene, küfrede ede… Ayrıca her yerim şiştiği için daha da iri görünüyordum. Ama pes etmedim. Her gün saat sekizde spora gittim. O gün çok mu işim var, iki saat erken kalkıp bu kez saat 6'da spor salonunda oluyordum. Güne sporla başlamak çok önemli çünkü…

“Korse en yakın dostum oldu” Korse en yakın dostum: Günlük spor egzersizlerim hep farklı çünkü rutine bağlayıp sıkılmak istemiyorum. Pilates yapıyorum, koşuyorum, soulcylcling yapıyorum. Ayak bileklerime ağırlık bağlayarak kardiyo hareketleri yapıyorum. Kalçamı çalıştırmak için de yaptığım 'deadlift' hareketi var. Bu, neredeyse tüm vücudu aynı anda çalıştıran, kalça ve baldır kasları üzerinde etkili bir antrenman. Belime özel ayrı bir antrenmanım var. Ayrıca korse takarak çeşitli hareketler yapıyorum. Belim incelince kalçam da daha yuvarlak görünüyor. Daha kıvrımlı görünüyorum.