Seks hormonları için hareket vakti!

İtalyan bilim adamlarının yaptığı araştırmaya göre sevişmek için en idea saat sabah 7.30. Uzmanlar "Bu saatte seks hormonları daha iyi çalışıyor. Adrenalin seviyesi yükseliyor" diyor. Araştırmaya göre öğle yemeği için en ideal saat 13.30. İşte diğer saatler:

07.22  
Güne Başlama saati

07.30  
Sevişmek için en ideal saat

08.10  
Kahvaltı yapın

09.00  
Çalışmaya başlayın

10.30
Atıştırma vakti (Meyveyle geçiştirmeye dikkat edin)

13.30
Öğle yemeği için en elverişli saat

14.16
Kahve için en ideal saat

16.00
Açlık hissini bastırmak için yoğurt yiyin

17.00
Spor yapın

19.00
Kan akışı yavaşladığı için bir kadeh şarap içebilirsiniz

19.30
Akşam yemeği vakti

22.00
Duş alın

23.00
Uyku vakti