Bu noktada kadınlara iş düşüyor ve kendi bedenlerini keşfederek partnerlerini yönlendirmeleri gerekiyor.

Kadınların yaşları ilerledikçe kendi vücutlarıyla ve cinsellikleri barışıyor, bedenlerini daha kolay keşfediyor ve nasıl orgazm olacaklarını öğreniyorlar.

Seks uzmanlarına göre kadın cinselliğine yaş odaklı yaklaşımak çok doğru değil. Yaşları ne olursa olsun kadınlara bedenlerini tanımak için yoga yapmaları tavsiye ediliyor.

Zihni yavaşlatan yoga egzersizleri sırasında kadınlar kendilerine zevk veren bölgeleri daha rahat keşfedebilir.

Vücudunuzu keşfettikten sonra partnerinizin size zevk vermesi için onu kolaylıkla yönlendirebilirsiniz. Evilik terapisti Sussman, orgazma ulaşmak için kadınlara açık bir şekilde partnerlerinin nasıl dokunması gerektiğini göstermelerini öneriyor.

Sussman, bu keşif dokunuşlarını bir seks meditasyonu olarak görüyor ve kendisine danışan çiftlere dokunuş terapisi tavsiye ediyor.

Bu terapide erkekler partnerlerinin kıyafetlerini çıkararak kadın bedeninin farklı bölgelerine dokunmaya odaklanır ve kadına haz veren noktaları keşfeder.

Her vücut dokunuşlara farklı tepkiler verir. Bazı kadınların kollarına dokunulduğunda bile vajinalarında bir uyarılma hissediyor.