Araştırma 90 gün boyunca sürdü ve her günün sonunda, araştırmaya katılan çiftler aynı anketi internet üzerinden doldurdular. Bu anket ile araştırmacılar, çiftlerin duygu durumu ve çiftlerin her seks ilişkisinden elde ettikleri doyumu, yani seks ilişkilerinin kalitesini ölçtüler.

Bulgular araştırma ekibini oldukça şaşırttı. Araştırmacılar, seks sıklığının artmasının insanların duygu durumu üzerinde düşük de olsa negatif bir etkisinin olduğunu buldular. Bu, seks yapma sıklığı ile mutluluk arasında sebep-sonuç ilişkisi olduğu yönünde bilinen varsayımların tersiydi.

Bulgular, araştırmaya katılan ve daha çok seks yapmaları yönünde yönerge alan çiftlerin, zaman içerisinde sekse dair motivasyonlarının düştüğünü gösterdi. Bunun sonucunda da çiftlerin hem seks yaşamlarında hem de duygu durum kalitelerinde düşüş medyana geldi. Mutluluğun seksin ne sıklıkta olduğu değil, seksin kalitesi ile bir ilişkisi olduğu anlaşıldı.