Cinsellik öncesi egzersiz yapın! hareket etmek size pratiklik kazandırabilir. Kandolaşımınızı güçlendirir.

Cinselliğinizi daha iyi konuma getirmenin ilk adımı çalışıyorsanız öğle aralarınızda yürüş yapabilirsiniz günlük hayatınızda yürüyüşe önem verin. Cinsel tatmin kilonuzuda etkilemektedir. Unutmayın az hareket cinsel arzunuzu azaltır.