Vitamin külahları: Yulaflı Meyve Salatası

Ara öğünlerinizi ve sabah kahvaltılarını renklendirecek, vitamin ve lif deposu bu meyveli külahlara bayılacaksınız!

Vitamin külahları: Yulaflı Meyve Salatası

Malzemeler

1 adet elma
1 adet kivi
2 adet mandalina
10 adet çilek
4 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı bal
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi

Salatanın tarifi

Meyveleri yıkayıp kabuklarını soyduktan sonra küp şeklinde doğrayın. Kaselerin tabanına birer yemek kaşığı yulaf ezmesi ve yoğurt koyun. Üzerini meyvelerle kaplayın.

Meyvelerin üzerine bir yemek kaşığı bal dökün. Yulaf ezmesi, yoğurt, meyve, bal işlemlerini tekrarlayın. Buzdolabında 15 dakika bekletip servis yapın.

Dilerseniz salatanızı, külahların içine koyarak da servis edebilirsiniz.

 

Yorumlar