Yoga astım hastalarını rahatlatır mı?

Yapılan bir araştırma, yoganın astım sorununa karşı rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğunu iddia ediyor.

Semptomları arasında öksürme, hırıltı, nefes darlığı ve göğüs sıkışması bulunana astım, nefes almayı güçleştiren kronik bir hastalık. Astım hastalığının dünya genelinde 300 milyon insanı etkilediği düşünülüyor.

9 1

Cochrane Library’de yayımlanan ve birçok çalışmanın değerlendirildiği yeni bir çalışmanın bulguları, astım hastalarına umut veriyor.

9 2

Söz konusu değerlendirmeye göre, yoga sayesinde astım semptomları hafifleyebiliyor ve astım hastalarının yaşam kalitesinde yükselme meydana geliyor.

9 3

Cochrane araştırmacılarının mercek altına aldığı 15 araştırma, çeşitli ülkelerden 1048 kadın ve erkeği kapsıyor. İncelenen insanların astım hastalığı sorunu 6 ay ile 23 yıl arasında değişiyor.

9 4