‘Zu San Li’ noktası, asırlardır aktarılan bu bilgiler ışığında günümüz Uzak Doğu alternatif tıbbında da uzun ömrün anahtarı olarak anılıyor. Bu noktaya masaj yapmak, Uzak Doğu’nun binlerce yıldır uygulanan en eski tedavi metotlarından biri olarak görülüyor. İnsan vücudunda bir yılın aylarını ve günlerini anımsatan 365 nokta ve 12 majör meridyen olduğu kabul ediliyor. Spesifik noktalara parmak baskısıyla uygulanan akupresur yöntemi, belirli organlarla bağlantılı meridyenlerin ve kanalların öğretilerine dayanır. Çin tıbbında vücut bir enerji sistemi olarak görülür ve masaj, organların fonksiyonel aktivitelerini, enerji akışlarını etkileyebilir.
Bu öğretiye göre, Zu San Li noktasını aktive etmek yenilenme ve iyileşme etkisi yaratabilir, yaşlanmayı önleyebilir. Çin’de bu nokta “uzun ömür noktası” olarak bilinirken, Japonya’da “yüz hastalığın noktası” olarak adlandırılıyor.
‘Zu San Li noktası’ vücudumuzun neresinde? Vücudumuzda Zu San Li noktasının diz kapağının biraz altında olduğu şeklinde bir tarif bulunuyor. Bu noktayı doğru tespit edebilmek için, elinizi parmaklarınız aşağıya gelecek şekilde aynı dizinizin üstüne yerleştirin. Avuç içiniz dizinizi kaplasın. Örneğin sağ eliniz sağ dizinizin üstünde olsun. Zu San Li küçük tırnağınız ile yüzük parmağınızın tırnağı arasındaki noktadır. Eğer bu şekilde doğru noktayı bulamıyorsanız yere oturup dizlerinizi kendinize çekin. Ayaklarınız hala yerde olsun. Dizinizin altında daha yüksek bir alan fark edeceksiniz, parmağınızı onun üzerine koyup hafifçe bastırın. İşte bu nokta Zu San Li noktası.
Zu San Li noktasının işlevi Zu San Li noktası, bedenimizin alt yarısındaki organların çalışmasını kontrol ettiği iddia ediliyor. Adrenal bezleri, böbrekler, cinsel organlar, sindirim kanalının uygun bir şekilde çalışmasından sorumlu bölümlerin içinden geçen omuriliğin fonksiyonlarını yönettiği belirtiliyor. Zu San Li noktasına masaj yaparak insan sağlığının koruyucusu rolünü üstlenen en güçlü salgı bezleri olan adrenal bezlerinizin (böbrek üstü bezleri) aktivitesini artırmış olacağı öne sürülüyor.