Nelere dikkat edilmeli?
- Ağzın çok fazla açılmasını gerektirecek hareketlerden kaçınılmalı.
- Ön dişlerle büyük lokmalar ısırılmamalı, çatal bıçak kullanılarak arka dişlerle yemek yenmeli.
- Sakız çiğnemekten kaçınılmalı.
- Sadece tek bir eklemden ağrı geliyorsa özellikle ağrı olan taraftaki dişlerle yemek yenmeli.
- Uyku pozisyonu yan veya yüzüstü değil, sırt üstü olmalı.
- Problemin şiddetine göre bölgenin sıcak tutulması gerekebilir.
- Fındık, ceviz gibi kabuklu yemişler dişlerle kırılmamalı.
- Çiğnemeye dirençli sert besinlerden kaçınılmalı
88
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.