Çene eklemi rahatsızlığını belirtileri - Çene fonksiyonu sırasında eklemden ses gelebilir. - Ağız açılırken alt çene sağa veya sola kayabilir. - Ağız açıklığında kısıtlılık olabilir. - Ağız kapalı ya da açık şekilde kilitli kalabilir. - Yüz ve/veya baş boyun kaslarında ağrı olabilir. - Kulak çınlaması olabilir. - Yemek yeme sırasında eklemde şiddetli ağrı olabilir. - Alt çene hareketlerinde koordinasyon bozukluğu olabilir.

Nelere dikkat edilmeli? - Ağzın çok fazla açılmasını gerektirecek hareketlerden kaçınılmalı. - Ön dişlerle büyük lokmalar ısırılmamalı, çatal bıçak kullanılarak arka dişlerle yemek yenmeli. - Sakız çiğnemekten kaçınılmalı. - Sadece tek bir eklemden ağrı geliyorsa özellikle ağrı olan taraftaki dişlerle yemek yenmeli. - Uyku pozisyonu yan veya yüzüstü değil, sırt üstü olmalı. - Problemin şiddetine göre bölgenin sıcak tutulması gerekebilir. - Fındık, ceviz gibi kabuklu yemişler dişlerle kırılmamalı. - Çiğnemeye dirençli sert besinlerden kaçınılmalı