Sonbahar alerjileri İlkbahar kadar olmasa da, sonbaharda da alerjik rahatsızlıklar oluşabilir. Bu alerjiler burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve hapşırık ile seyreder. Ancak nezle ve gripten farklı olarak ateş, halsizlik gibi enfeksiyon belirtileri eşlik etmez. Sonbahar alerjilerinin tedavisinde temel yöntem alerjenden korunmak. Ağız ve burnu kapatan maskeler kullanılmalı, dışarıda gözlük ve şapka takılmalı, gözlükler her gün yıkanmalı. Alerjiye karşı doktora başvurulmalı.

Larenjit Larenjit, ses teli ve çevre dokularının iltihabı anlamına geliyor. Bu hastalık çoğunlukla ses kısıklığı, yutma güçlüğü, nefes darlığı ve öksürükle kendini gösteriyor. Özellikle çocuklarda acil müdahale gerektiren durumlar gelişebilir. Larenjitin tedavisi sırasında sigara içmemek ve olabildiğince az konuşmak gerekir. Tedavi, ağızdan ya da iğneyle verilen ilaçlar kullanılır. Larenjit de antibiyotik tedavisi çok az uygulanıyor.

Vücut direncini artırın! Sonbaharda artan hastalıklardan korunmanın yolu vücut direncini arttırmak. İyi beslenme, vitamin destekleri, düzenli uyku, spor ve mevsim şartlarına uygun giyinmek basit, bilinen ama etkili önlemler. Enfeksiyonu olan kişilerin solunum yolu temasının engellenmesi (maske kullanmak, kalabalıktan uzaklaşılması gibi.) ve ellerin sık yıkanması en önemli korunma yolu. Bu sayede özellikle kalabalık bölgelerde hastalığın yaygın hale gelmesi engellenebilir.

Sonbaharda hasta olmamak için bunları yapın! - Mevsime uygun giyinin. Ne çok ince ne de çok kalın kıyafetler tercih edin. - Kapalı mekanlardan, havalandırması iyi olmayan yerlerden uzak durun. - Ellerinizi kurallara uygun bir şekilde sık sık yıkayın. - Ortam ısısını normal zamanda 25, uyku sırasında 22 derecede tutmaya özen gösterin. - Artan grip salgınlarında hastalarla yakın temastan kaçının, aynı ortamda kalmamaya dikkat edin.