Soğuk hava migreni tetikler mi hava değişimi baş ağrılarınızı...

Halk arasında bilinen baş ağrılarının en illeti olarak söylenen migren ağrıları soğuk havaların etkileyip etkilemediği sıklıkla sorulan sorular arasında yer alıyor. Hava değişimlerine karşı oldukça duyarlı olan migren hastaları için  Liv Hospital Ulus Nöroloji Uzmanı Dr. Aylin Öztürk havaların soğumasıyla beraber soğuk havanın migreni tetikle konusu hakkında önemli bilgiler verdi.

NEYİN TETİKLEDİĞİNİ BİLMEK ÖNEMLİ!

Hava durumu değişikliklerinin tam olarak hangi mekanizmayla migren tipi ağrılarını tetikledikleri tam olarak bilinmiyor. Ancak, beyindeki kimyasal dengeyi etkilediği düşünülüyor. Özellikle soğuk havayla tetiklenen baş ağrıları sinüs problemleri olarak yorumlanabiliyor. Bazen de diğer kolaylaştırıcı faktörler bilinmediği için soğuk ya da sıcak hava sorumlu tutulabiliyor. Bu nedenle migren teşhisinin netleştirilmiş olması ve diğer ağrı kolaylaştırıcı faktörlerin de bilinmesi ağrıdan korunmada büyük önem taşıyor.

 ISLAK SAÇLAR TEHDİT OLUŞTURUYOR!

Migren hastaları mutlaka baş ağrısı günlüğü tutmalı. Bu günlükte her ağrı atağının ne zaman olduğunun ve ne kadar sürdüğünün, varsa iklimle ilgili bir tetikleyici olup olmadığının da belirtilmesi gerekiyor. Buna göre, örneğin soğuk ve rüzgarlı havalarda migreni tetiklenen kişilere evde kalmaları, saçlarını ıslak bırakmamaları, böyle günlerde daha erken dönemde ilaç almaları, beslenme, bol sıvı alımı ve stres kontrolü açısından daha dikkatli olmaları tavsiye ediliyor. Bu önlemlerle migren krizlerinin şiddeti azaltılabiliyor.