Kandida maya mantarından nasıl korunulur? Bütün vücuda zarar veren mantardan kurtulmak pek o kadar kolay olmuyor. Kandida tedavisi için öncelikle bunlardan uzak durun: -Şarküteri et ürünleri (salam, sosis, sucuk) - Hazır veya katkılı gıdalar - Rafine un ile yapılmış gıdalar. -Şeker içeren gıdalar ve tatlandırıcılar. -Mayalanmış unlu ve nişastalı ürünler - Süt ve su yerine kullanılan şekerli veya asitli içecekler - Her türlü abur cubur gıdalar

Kandida mantarına karşı bunları tüketin! Tüm sebze ve salatalar, bakliyatlar, zeytinyağı, tereyağı ve Hindistan cevizi yağı, ev yoğurdu, soğan, sarımsak, lahana turşusu, sirke, zeytin yaprağı çayı, zencefil çayı ve su içmeye gayret edin. Tedaviyi desteklemek için eczaneden aldığınız probiyotik takviyeleri de yüksek dozda kullanabilirsiniz. Günlük dozun en az 10 milyar bakteri içermesi gereklidir. Ve Kandida tükürük testini ara ara yapıp gidişatını da kontrol edin.