Fazla şeker tüketimi yüzünden canınız daha fazla şeker ister ve bu yüzden tüketiminiz bu orantıda artar. Bu çok bilindik bir döngüdür.

Kan şekeri yükseldiği zaman vücudunuzdaki hormonlar insilün salgılar. Bu ani dalgılanmalar sonucunda metabolizmanız yavaşlar, açlık hissiniz artar ve yorgunluklar çoğalır.

Limon, uzun süre sizi enerjik kılar, kan şekerinizi dengede tutar ve açık hissiyle mücadele eder.

Limon vücut için alkalize yiyeceklerden biridir. Vücudun pH dengesini sağlar.

Bu denge oldukça önemlidir, çünkü hastalık ve hormonel bozukluklardan sizi uzak tutar. Her gün limonlu su içmek vücudunuzunun asit seviyesini düzenlemek için size yardımcı olur.

Sabah ılık limonlu su içmek sindirim sisteminiz için faydalı olur…

Limon suyu safra üretimini sorunsuz hale getirerek, bağırsak fonksiyonları düzene sokar. Buna bağlı olarak kabızlığı önler.

Limon kokusunun pozitif ve enerjik etkileri var. Limonlu suyun da sinirleri yatıştıran ve deprosyonu azaltmaya yardım eden özellikleri mevcut.

Sabah bir bardak limonlu su içerek, daha güzel enerjilerle güne devam etmen mümkün…