Sabah kahvesi yerine ılık limonlu su içmeyi deneyin. Yakında bunun bir rutine dönüşeceğini farkedeceksiniz…

Kahve idrar söktürücü bir özelliğe sahiptir. Fakat sabahları ilk içildiği takdirde vücutta su kaybı meydana getirir.

Artık insanların ikinci evi haline gelen kahve dükkanları sayesinde kahve tüketimi de oldukça artış gösterdi. Sabahları elinize o dükkanlardan kahve almak yerine, evden çıkmadan limon suyu içmeyi deneyin. Hem paranız cebinizde kalır hem de sindirim sisteminiz düzene girer ve enerji alırsınız.

Kahveyi öğleden sonraki saatlerde içmeyi tercih edin.

Limon suyu nazik bir idrar söktürücü görevini üstlenir. Ancak, kahvenin verdiği olumsuz etkilerle değil…

Sıcak bir bardak limon suyu, vücudunza daha fazla su ekler ve toksinlerinizi dışarı atmanıza yardım eder. Vücudunuza günlük mini bir temizleme yapar.

C vitamini soğuk algınlığı ve griplerle savaşarak bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine yardım eder ve kan dolaşımı ve demir emilimine yardımcı olur. Eklemlerinden ürik asit çıkartarak yaraların hızla iyileşmesini için de faydalıdır.

Peki, C vitamini konusunda hep övülen portakalda, limondan daha az C vitamini olduunu biliyor musunuz?

Limon, C vitamininin yanı sıra kan şekeri seviyesini düzenler, beyin ve sinir fonksiyonlarını uyarır ve kan basıncını kontrol altında tutmaya yardımcı olur.

C vitamini ayrıca kırışıklıkları ve lekeleri azaltır… Kandaki toksinleri temizleme konusunda oldukça iyi bir rol oynayarak cildinizin yenilemesine yardım eder.

Cilt güzelliğiniz için de limondan vazgeçmeyin…