search
close
İlk başlarda zorlanırsanız bu giysiyi uyanınca yataktan kalkmadan yatağın içerisinde giymeye çalışın. Birkaç dakika bu giysi ile yatakta kalın. Böylece daha huzurlu hissedeceksiniz.
8
6
Yavaş yavaş artık başucunuzdaki bornozu veya sabahlığı yataktan kalkıp giyin, eğer huzursuz hissetmemeye başlıyorsanız bu takıntınızı aşmaya başladınız demektir.
8
7
Gün geçtikçe bu giysiyi daha hafif ve ince olanlar ile değiştirin.
Eğer clinomania’dan kurtulamıyorsanız profesyonel bir yardım almanız yararlı olabilir.
8
8