Olumlu şeyleri hatırlamak için mutlu bir şekilde yürüyün!

Eğer omuzlarınız arkada, kollarınız yanlarda salınır vaziyette, çene yukarıda ve hoplayan adımlarla yürüyorsanız mutlu anıları ve pozitif bilgileri hatırlamaya daha yatkınsınız.

İstikrarlı olmak için kollarınızı kavuşturun. Yapılan araştırmalar bir sorun karşısında kollarınızı kavuşturarak düşündüğünüzde doğru çözüme ulaşacağınızı ve istikrarlı kararlar alacağınızı ortaya koyuyor.

Yaratıcılığınızı arttırmak için uzanın!

Yaratıcılıkla ilgili yapılan bir araştırmada katılımcıların uzanırken anagram puzzleları, ayakta duranlara göre daha kolay çözdüğü keşfedildi. Yatıp uzanmak, öngörüyü kuvvetlendirmekle ilişkilendiriliyor.

Daha iyi kararlar almak için vücudunuzu gevşetin!

Yapılan bir araştırmada vücut gevşetirken yeni bilgilerin daha kolay öğrenildiği ve doğru kararlar alındığı edinilen bilgiler arasında.