Acı içerisindeyseniz, kollarınızı açın!

Psikologlar kol ve bacakların açık bir şekilde durmasının acıya olan dayanıklılığı arttırdığını söylüyor. Yani güçlü duruşlar, kontrol sizde olmasa bile, kontrolü ele aldığınızı hissetmenizi sağlar.

Olumlu şeyleri hatırlamak için mutlu bir şekilde yürüyün!

Eğer omuzlarınız arkada, kollarınız yanlarda salınır vaziyette, çene yukarıda ve hoplayan adımlarla yürüyorsanız mutlu anıları ve pozitif bilgileri hatırlamaya daha yatkınsınız.

İstikrarlı olmak için kollarınızı kavuşturun. Yapılan araştırmalar bir sorun karşısında kollarınızı kavuşturarak düşündüğünüzde doğru çözüme ulaşacağınızı ve istikrarlı kararlar alacağınızı ortaya koyuyor.

Yaratıcılığınızı arttırmak için uzanın!

Yaratıcılıkla ilgili yapılan bir araştırmada katılımcıların uzanırken anagram puzzleları, ayakta duranlara göre daha kolay çözdüğü keşfedildi. Yatıp uzanmak, öngörüyü kuvvetlendirmekle ilişkilendiriliyor.