Gözlerimiz değil ama bu savunma mekanizmasını beynimiz yapıyor. Dinlendiğimiz zaman (yani, dinlenmeye çalıştığımız zaman), görünüşe göre beynin bir yarımküresi, genelde olduğundan daha uyanık halde kalıyor. Dolayısıyla ilk gece kaldığımız yabancı bir ortamda uykumuz yetersiz kalıyor.