MISIR GEVREKLERİ

Diyet yaparken tercih ettiğiniz mısır gevrekleri enerji vermesinin yanı sıra melankolik bir ruh haline bürünmenize de neden oluyor. İçeriğinde sanıldığından daha fazla miktarda şeker barındıran bu ürünleri diyet listenizden çıkarmanız uygun olacaktır.

FAST FOOD

Fast food ürünlerin vücudunuza verdiği zararları göz ardı ediyorsanız ruh haliniz üzerindeki etkisi sizi korkutmalı. Mutsuzluğa neden olduğu tespit edilen fast food ürünler, içerdiği yağlar ile de vücudun en büyük düşmanlarından birisi olarak görülüyor.

PAKETTEKİ KURUYEMİŞLER

Kuruyemiş severler için kötü haber! Kuruyemiş ve kutu konserve gibi hazır ürünler psikolojinizi olumsuz yönde etkileyen yiyeceklerin başında geliyor. Paket kuruyemişlerin içinde yer alan katkı maddeleri kişide yorgunluk, zayıflık gibi hislere neden oluyor.

AMBALAJLI ŞEKERLEMELER 

Şekerlemeler göründüğünün tam zıttı olacak biçimde ruh halinizi olumsuz yönde etkiliyor. İçeriğinde birçok farklı zararlı madde barındıran ambalajlı şekerlemeler çocuklarda dikkat eksikliği ve hiperaktivite gibi sağlık sorunlarına da yol açıyor.