Sosyal oyunlar Beyin gücünü artırmak için Scrabble iyi bir araç. MENSA danışmanı psikolog Maria Leither’e göre, “Çeşitli yelpazeleri içeren beceri aktiviteleri sosyal etkileşimle birleşince IQ’yu geliştirmek için harika bir yöntem haline gelir.” Arkadaşlarınızla Scrabble oynayarak zihninizi geliştirebilirsiniz. Bu oyunla zekanıza pozitif yönde katkı yaparken, aynı zamanda sosyal etkileşim olacaktır. Süre: 50 dakika Kazanç: +1 IQ puanı

Bilgisayar oyunu University of Rocherter’ın araştırmasına göre, first person görüntü bilgisayar oyunları (Karakterin gözünden çevreye baktığımız oyun tarzı. Yani birinci kişi gözünden görünümlü elimizdeki silahla düşmanları vurduğumuz oyun türü. Örnek olarak Counter Strike, Call of Duty gibi oyunları verebiliriz.) gündelik hayatta da görsel farkındalığı arttırıyor. Klinik psikolog Dr. Anita Abrams’a göre IQ test edilirken, doğru ve hızlı görsel ipuçları yakalamak paha biçilmez bir yetenek. Süre: 60 dakika Kazanç: +2 IQ puanı

Egzersiz Egzersizlerin sağlığa ve beyine katkılarını biliyoruz. Ancak IQ’yu da yükseltebilir. İsveç’te gerçekleştirilen araştırmaya göre, kardiyovasküler antrenmanlar sözlü zekayı yüzde 50 oranında artırabiliyor. Çalışmayı yöneten Maria Aberg’e göre, “Artan kardiyovasküler fitness bilişsel puanları olumlu etkiliyor. " Süre: 20 dakika Kazanç: yüzde 5 IQ puanı

Uygulama testleri IQ testleri çözmek, IQ puanlarını 2 puana kadar yükseltebilir. Bu testler onaylanmış ve denenmiş bu teknikler. IQ testleri ile pratik yapabilirsiniz. Eğitim psikologu Prof. Dr. Alan S. Kaufman’a göre, “Süreler kısa ise insanlar başarılı olan stratejileri tekrarlayabilir.” Süre: 30 dakika Kazanç: +2 IQ puanı Kaynak: womenshealth