Nature dergisinde yayımlanan bir araştırma, dört yılda IQ düzeyinde 21 puanlık şaşırtıcı bir artış ya da 18 puanlık bir düşüş olabileceğini ortaya koyuyor. Araştırmaya önderlik eden Londra University College uzmanlarından Cathy Price, 20 puanın “büyük bir fark yarattığına” dikkat çekiyor ve 110 puandan 130 puana yükselen kişinin “ortalama” insandan “üstün yetenekli” insan sınıfına geçtiğini belirtiyor. Price, araştırmanın 12-20 yaş grubundaki insanları kapsadığını, ancak beynin değişebilme ve yeni sinir hücreleri üretme gücü olarak bilinen nöroplastisite ile ilgili son bulgulara bakıldığında bu sonuçların 60-70’li yaşlar için de geçerli olabileceğini sözlerine ekliyor.

"Are We getting Smarter?" kitabının yazarı ve ünlü IQ araştırmacısı James R. Flynn açıklıyor: ‘Rising IQ in the Twenty-First Century’ çalışması yakın geçmişte önemli bulgulara yer verdi. “Son 100 yılda kadınların ve erkeklerin IQ evrimi gerçekleşti ve seviyeler yükseldi. Özellikle kadınlarınki ciddi anlamda yükseldi.”

Sonuç olarak, beynimizde gri maddeyi daha işler hale getirmek için belleği güçlendirici alıştırmalar ve egzersizler ile belli bir sınırda da olsa zeka parlatılabiliyor. İşte zekayı geliştirmek için deneyebileceğiniz bazı yöntemler... Oyun oyna Akışkan zeka (sorunları çözme yeteneği) çalışma belleği ile ilgilidir. University of California Irvime’dan Prof. Susanne Jaggi’ye göre, geometrik şekil ve seslerin hatırlandığı oyunların bu faktörü geliştirdiği söylenebilir. Araştırmasına göre, her gün 25 dakika oynamak IQ’nuzu etkileyici bir şekilde 4 puan artırabilir. Süre: 25 dakika Kazanç: +4 IQ puanı

Sosyal oyunlar Beyin gücünü artırmak için Scrabble iyi bir araç. MENSA danışmanı psikolog Maria Leither’e göre, “Çeşitli yelpazeleri içeren beceri aktiviteleri sosyal etkileşimle birleşince IQ’yu geliştirmek için harika bir yöntem haline gelir.” Arkadaşlarınızla Scrabble oynayarak zihninizi geliştirebilirsiniz. Bu oyunla zekanıza pozitif yönde katkı yaparken, aynı zamanda sosyal etkileşim olacaktır. Süre: 50 dakika Kazanç: +1 IQ puanı