Besleyici ilişki tarzı Açık, saygılı, empatik, önyargısız, kabul edici, hoşgörülü ve onurlandırıcı tarzdaki ilişkiler besleyici ilişki tarzları olarak nitelendirilebilir. İnsanlarla ilişkilerinizde “besleyici” tarza sahip olduğunuzun göstergeleri ise şöyle sıralanabilir:

- Duygu ve düşünceleri açıkça ifade edebilmek. - Sözel ya da beden dilinizle karşınızdaki bireye saygı duyduğunuzu onu kabullendiğinizi hissettirmek. - Önyargısız ve etkili bir şekilde onları dinlemek. - Karşınızdaki kişinin sizin yanınızdayken kendini değerli ve önemli hissetmesi. - Güvenilir olmak. - İnsanların hatalarına ve olumsuz davranışlarına hoşgörülü bir şekilde yaklaşmak. - Çoğu zaman tebessüm etmek.

Zehirleyici ilişki tarzı Zehirleyici ilişki tarzları ise küçümseyici, öfkeli, alaycı, bencil, manipülatif ve duyarsız ilişki tarzları olarak ifade edilebilir. “Zehirleyici” ilişki tarzında ise davranışlar şöyle:

- Güç savaşına girmek, yani “üzüm yemek yerine bağcıyı dövmek” niyeti. - Karşı tarafta suçluluk duyguları uyandırmak. - Aşağılayıcı ve küçük düşürücü davranışlarda bulunmak. - Sürekli kendinizden söz etmekten ve böbürlenmekten hoşlanmak. - Kibirli olmak. - Öfkeli ve kavgacı olmak. - İnsanları kullanmayı sevmek. - Karşınızdaki kişinin ne hissettiğini umursamamak. Etkileşim halinde olduğunuz insanları daha çok besliyor musunuz yoksa zehirliyor musunuz? Bir düşünün.