Plates boy uzatır mı?

Plates boy uzatır mı? gibi çok sorulan o soruyu yanıtladık ve sizler için araştırdık. Aslında bu bir algı yanılsamasıdır. Pilatesin boy uzattığı ile ilgili algı aslında hareketlerin vücudumuza olan etisinden kaynaklanmaktadır.

Sıkça sorular arasında yer alan plates boy uzatır mı? Aslında platesin boy uzatmasına inanılmasının nedeni algı yanılsamasıdır. hareketlerin vücudumuza olan etisinden kaynaklanıyor.

3 1

Masa başında çok oturmak omurgayı sıkıştırır ve bu durumda duruş bozukluğuna sebebiyet verir.

3 2

Düzenli olarak plates yaptığınızda kaslarınız şekil alır fazla yağlarınızdan kurtulursunuz ve böylece sağlıklı fit bir görünüm elde etmiş olursunuz.

3 3