Parmak arası terliğin yarattığı sağlık sorunları!

Parmak arası terlik mevsimi kapıda. Sıcak günlerde, şıklığı ve rahatlığıyla pek çok kişinin tercih ettiği bu terlikler ne kadar sağlıklı?

ABD’li fizik tedavi uzmanı Dr. Doug Kechijian, parmak arası terlik giyildiğinde terliğin ayaktan çıkmaması için, ayağın terliği kavraması gerektiğini söylüyor. Bu kavrama hareketi de ayağın doğal yapısı ve duruşuna uygun olmuyor.

14 1

Ayakkabılarınızı çıkarın. Bir adım atın. Topuk yerden kalkarken, ayak ortasının ve ayak parmaklarınızın nasıl büküldüğüne dikkat edin. Ayak parmaklarınızı ayağınıza doğru bükerek, tekrar adım atmayı deneyin.

14 2

Yani parmak arası terlikte, terliğin ayağımızın altında kalması için parmaklarımızla kavrıyoruz. Bu nedenle de ayak daha gergin oluyor ve yürüyüşümüz rahat akmıyor.

14 3

Ayaktaki bu sürekli gerilim, yürüyüş tarzını bozan etkiye neden oluyor. Ayrıca ayak baldırlarındaki kaslarda problem yaratıyor. Bu durum, koştuğunuz zaman ‘plantar fasciitis’ adı verilen acılı rahatsızlığa neden olabilir. Her adımda topuklarda keskin acılar hissedilebilir. Bazı ileri durumlarda ise parmak arası terlikler, diz ağrısı gibi alt beden sorunlarına dahi yol açabilir.

14 4