search
close
Patates
Kan şekerini dengeli olarak yükseltiyor bu sayede zeka daha verimli çalışıyor.
12
3
Tahıl
Önemli bir B vitamini kaynağı olan tahıllar, kan şekerini dengeliyor.
12
4
Bitter çikolata
Magnezyum ve antioksidan içeriğiyle beyne oksijen taşıyarak daha aktif çalışmasını sağlıyor.
12
5
Çilek
İçeriğindeki fisetin maddesi hafıza kaybının etkilerini azaltıp, bunamayı geciktiriyor.
12
6