Cilt lekelerinin yarattığı estetik kaygı yoğurt suyu ile giderilebilir. Sabah ve akşam olmak ile günde iki defa lekeli bölgeye yoğurt suyunu sürerek cildinizin güzelleştiğini görebilirsiniz. Yoğurt suyu, yoğurtlu çorbalarda, terbiye için kullanılabilir. Cacık ve ayran yaparken su yerine yoğurt suyu iyi bir tercih olacaktır. Yoğurt suyu, yulaf ezmesi ile birlikte sabah kahvaltılarında ve brokoli, havuç gibi sebzelerin haşlanmasında kullanılabilir.

Yoğurt suyunun diğer faydaları: -Saç, diş ve kemiklerin güçlenmesinde yardımcı olur. -Hazımsızlık ve karın şişkinliğinin giderilmesinde faydalıdır. -Kanser riskini karşı koruma sağlar. -Cilt sorunları, cilt kırışıklıkları ve cilt lekelerini geriletir. -Kan şekerini dengeler ve tokluk hissi nedeni ile kilo kontrolünü mümkün kılar. -Kötü kolesterolün indirilmesine yardımcı olur. -Yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelir. -İçerdiği vitamin ve mineral sayesinde bedene yardımcı olur. İdrar yollarını temizler. -Trioid bezlerinin iyi çalışmasına sağlar.