-Yoğurt, ceviz, avakado -Sokak yemekleri -Yiyecek israfını önleme -Ortadoğu ve Kuzey Afrika baharat kullanımı -Kale, kara lahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler -Glutensiz beslenme -GDO’suz yem ve antibiyotiksiz beslenen, serbest dolaşan hayvanları tüketmek.