Diyetisyen Tuğçe Kalaycıoğlu tezgahları süsleyen kıpkırmızı ve iri çileklerden uzak durulmasını tavsiye ediyor. Doğal çileğin küçük ve renginin daha açık olduğuna dikkat çekiyor.

Çilekteki bir diğer tehlike de böbrek taşı. Eğer çilek iyi yıkanmazsa böbrek taşına neden olabiliyor. Çileğin böbrek taşına neden olmaması için de 20-30 dk suda bekletilmesi ve daha sonra da üç dört kez sudan geçirilmesi gerekiyor.

Kayısı Sindirim sistemi, kalp ve kemik gelişimi gibi sağlığa birçok faydası olan kayısı da yaz aylarının meyvesi.

Ancak gerçek ve sağlığa faydalı kayısının yani Malatya kayısısının mevsimi Haziran ayıdır.