search
close
9- Ananas
Tropikal bir meyve olan ananasın bir porsiyonunda 79 mg C vitamini bulunuyor. Diğer meyvelere kıyasla çok daha fazla bromelain barındırıyor. Bromelain ise protein sindirimine yardımcı bir enzim.
10
9
10- Brüksel lahanası
Bir kporsiyonda 75 mg C vitamini bulunuyor. Bu sebze de kanserle savaşan içerikler barındırıyor.
10
10