KEMİK SAĞLIĞI İÇİN ÖNEM TAŞIYOR 

Kayısı içerisinde bol miktarda kalsiyum ve fosfor gibi mineraller barındırmaktadır. Bu da kemik sağlığı açısndan oldukça önemlidir. Kayısı tansiyonun düzenlenmesine de yardımcı olmaktadır.

YAŞLANMAYI GECİKTİRİYOR 

Bol miktarda demir içeren kayısı, kansızlığa karşı koruyucu etkiye sahiptir. Bol miktarda C vitamini barındıran bu enfes meyvenin yaşlanmayı geciktirici etkisi de bulunmaktadır. Aynı zamanda akne gibi cilt bozukluklarının oluşumunu da önlemektedir.

ENERJİK VE DİÇ OLMANIN SIRRI BURADA! 

Kayısıyı ara öğün olarak tüketebilirsniz. Süt ve yoğurtla yiyebilir ya da badem, ceviz gibi kuruyemişlerle de tüketebilirsiiniz. Gün içerisinde enerjik ve dinç olmanızı sağlayacak bu meyveyi hayatınızdan çıkarmamaya özen gösterin.