Cilt için mükemmel bir antioksidan kaynağı. Antioksidanlar ciltteki hücreleri yeniler. Yaşlılığa bağlı kırışıklıkları giderir. Taze bir görüntü verir. Karpuz çekirdeği içindeki "citrulline" denilen bir madde vücutta "arginin" denilen başka bir maddeye dönüştürülüyor. Arginin de damar genişlemesine yardımcı olan "nitrik oksit" denilen bir maddenin üretiminde kullanılıyor. Bu sertleşme problemleri olanlara yardımcı oluyor. Cinsel hormonları uyarıyor. Sperm üretimini teşvik ediyor.

Karpuzun çekirdeği dalgalanan glukoz seviyelerini düzeltir. Bunun için karpuz çayı mükemmel bir çözüm sunuyor.

Karpuz çekirdeği protein kaynağı. 100 gram karpuz çekirdeğinde 30 gram protein bulunuyor. Günlük protein ihtiyacının yüzde 60’ı sadece 100 gram karpuz çekirdeği ile karşılanabilir. Karpuz çekirdeği iyi bir protein kaynağı olarak kaslar, cilt ve diğer bağ dokularının onarımı ve gelişiminde faydalı.

Karpuz çekirdeği B vitamini yönünden iyi bir kaynak. Sinir sistemine ve bağışıklık sistemine faydalı. Ayrıca karpuz çekirdeği saç sağlığı için de kullanılabilir. Saçlarda dökülme ve kırılmayı engelleyici etkisi bulunuyor. Karpuzun çekirdeklerini dişlerinizle kırarak tüketin.