Hazımsızlığa iyi gelen çay nasıl yapılır?
Bayramda bol bol yiyeceğiz! Peki ya hazımsızlık? Sağlıksız beslenme ya da stresin neden olduğu ve toplumun en büyük şikayetlerinden biri kabızlık, kadınlarda erkeklere oranla iki-üç kat daha fazla görülüyor.
Rezene tohumu, Meyan kökü, Mürver çiçeği, Anason tohumu, Karnıyarık tohumu ve Sinameki yaprağı kabızlığı giderme özelliğine sahiptir.
Kabızlığa iyi gelen tarifler
Yumuşatıcı bir müshil görevi gören karnıyarık tohumundan beş çay kaşığı bir litre kaynamış suya ekleyerek tekrar kaynatın ve 10 dakika dinlenmesini bekleyin. Günde üç defa aç karna içmelisiniz.
Anason tohumundan iki çay kaşığı, rezene tohumundan bir çay kaşığı, mürver çiçeği iki çay kaşığı, Sinameki yaprağından dört çay kaşığı ve krem tartardan bir çay kaşığı olmak üzere bir litre kaynamış suya ekledikten sonra tekrar kaynatın ve 10 dakika dinlenmeye bırakın.
Not: Çayları 10 dakika dinlenmesi için bekledikten sonra, süzerek içmeniz gerekiyor. Tohumlardan sadece bir tanesini seçerek uygulamalısınız. Günde üç defadan fazla tüketmemelisiniz.
En Güncel Galeriler
Önceki Haberler