60 saniyede detoks nasıl yapılır?

Yorgunluk, sivilceler, çinko gıda boyalarından kaynaklanan sindirim sorunları… İşte bu küçük belirtiler, tatil ve kutlama zamanlarında etrafımızı çevreleyen toksinlerin izleri.
Eğer detoks sözcüğü sizi ürkütüyorsa bu 2 basit uygulamayla vücudunuzu eski düzenine döndürebilirsiniz!

Ünlü Hollywood yıldızları Cate Blanchett ve Kate Winslet gece yatmadan önce ağızlarını hindistancevizi yağı ya da susam yağıyla çalkalıyor. Bu gargara methodu gün içerisinde ağız içerisine yerleşen tüm toksin ve bakterileri arındırımada oldukça etkili. Lenf sistemini güçlendiren yağ gargarası egzama ve migren gibi hastalıklara da alternatif bir tedavi yöntemi sunuyor.

Dünyanın en ünlü mankenlerinden Gisele Bundchen geçtiğimiz günlerde yaptığı bir paylaşımla sabah rutinini açıkladı.

Sabah uyandığında yaptığı ilk şeyin sıcak su içine limon dilimleri koyup içmek olduğunu söyleyen Bunchen, ayurvedik bir yöntem uyguluyor.

Sabah uyandığınızda ılık suyun içerisine 1 limonun hepsini sıkın  ve aç karna için.  Bu uygulamayı her gün aralıksız olarak tekrarladığınızda gündelik rutininizin değiştiğini göreceksiniz. 

Alkalin içeriğine sahip olan limon, ilginç bir şekilde vücudunuzdaki asitlenmeyi, toksinleri  azaltıyor, böreklerin boşaltımını tetikliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.