Migren ağrısını tetikleyen yiyeceklerde bulunmaktadır bunlar; Eski peynir, çerez, çikolata, soğan, incir, karaciğer, kafeinli yiyecekler, salamura balık-et gibi besinler migreni aynı zamanda tetiklemektedir.

İlk olarak migrenin bir baş ağrısı mı yoksa migren mi olduğunu anlamak zor olabilir. Bu ikisi arasındaki farkı ayırabilmeniz için sizlere migrenin belirtilerini sıraladık: -Orta şiddette veye inanılmaz bir baş ağrısının olması, -Bulantı ve kusma durumunda,

-Işığa ve sese duyarlılık, -Ağrı hareketle artmaktadır, -Zonklayıcı, nabız gibi atan bir ağrının olması aynı zamanda ağrının tek taraflı olması durumunda migrenin belirtilerini anlayabilirsiniz.