Migrenden korunmak için; Uyku düzeninizi ihmal etmeyin Yeterli ve dengeli beslenin, kesinlikle öğün atlamayın Gerilim ve stresten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın Düzenli spor yapın Lodos esen havalarda dışarı çıkmamaya özen gösterin Parlak ışık, yüksek sesli ortamlar ve keskin kokulardan uzak durun Günde ortalama 2-3 litre su için