search
close
Hemoroid, kabızlık, varis gibi rahatsızlıkların önüne geçmeye yardımcı oluyor.
12
9
Yaşlanmayı geciktiren vitaminlere, minerallere ve bitkisel kimyasallar bulunduruyor.
12
10
Lifli gıda tüketirken su içmek sindirim sistemini hızlandırıyor.
12
11
Kadınların günlük 25 gram, erkeklerinse günde 35 gram lif alması gerekiyor.
12
12