Lifli besinler düzenli tüketildiğinde beli inceltiyor.
12 6

Kan şekerini birden yükseltmek yerine yavaş yavaş yükselterek kilo almayı engelliyor.
12 7

Diabet riskini azaltıyor.
12 8

Hemoroid, kabızlık, varis gibi rahatsızlıkların önüne geçmeye yardımcı oluyor.
12 9