search
close
Bütün hareketleri yaptıktan sonra kendinizi bu şekilde yaklaşık 5 dakika kadar bırakın bu hareket zihninizin ve bedeninizin rahatlamasını sağlayacaktır.
6
6
Bütün hareketleri yaptıktan sonra kendinizi bu şekilde yaklaşık 5 dakika kadar bırakın bu hareket zihninizin ve bedeninizin rahatlamasını sağlayacaktır.